Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от Youtracker | 395.65 MB
СтранаРоссия, студия SovaFilm 
Год выпуска: 2009
Продолжительность: 00:57:13
Перевод: Не требуется

Описание: Фитнес-индустрия предлагает женщинам огромный выбор программ для здоровья и похудания. Одной из таких программ, все больше и больше приобретающих популярность в настоящее время, является фитбол. Фитбол включает в себя самые обычные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче. Такая разновидность фитнеса считается наиболее щадящей для позвоночника и особенно для поясницы. Ведь именно поясница больше всего страдает от нагрузок, которые возникают при работе над брюшным прессом. К тому же выполнение упражнений на фитболе имеет еще один положительный аспект: помимо того, что вы корректируете талию и живот, вы также заставляете работать свои ягодицы и бедра.

Занятия с фитболом дают возможность тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, а также снимает дополнительную нагрузку на позвоночник, что позволяет людям с проблемами позвоночника, людям с избыточным весом, чувствовать себя достаточно комфортно при занятиях фитболом. Главная функция фитбола – разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на фитболе, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Эта щадящая, но эффективная аэробика – отличный способ привести себя в форму!
• Коррекция талии и живота
• Тренировка ягодиц и бедер
• Эффективный метод снижения веса


Качество: DVDRip
Формат: AVI

Видео: 640x360 (1.78:1), 25 fps, XviD build 46 ~988 kbps avg, 0.17 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps
 Russian

Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от Youtracker | 395.65 MB	Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от Youtracker | 395.65 MB	Татьяна Рогатина - Фитбол (2009) DVDRip от Youtracker | 395.65 MB	 


rogatina.tatyana_fitbol.2009.xvid.dvdrip..torrent
Скачать торрент файл
Скачать

15.88 KB
 Раздают:    
 Качают:    
 Скачиваний:    раз(а)
 Общий Размер: 
 SHA Hash:
 Инфо: Не забывайте оставлять комментарии
Как cкачать

ПОМНИ! Уходя с раздачи, ты не даешь скачать этот файл другим пользователям.

Помощь в раздаче - стимул к созданию новых торрентов.

Список файлов (1)




Загрузка...