Лес Миллз - Тренировки с мини штангой / Les Mills PUMP Workout - Complete by BeachBody (2011) DVDRip от Youtracker | 5.03 GB
Lean, Strong & Unstoppable Fitness Guide 
 

Год выпуска: 2011
Страна: США / New Zeland
Жанр: Фитнес
Язык:  Английский
Субтитры:  Русские,  Английские
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: Указано отдельно


Описание:
Две мощные фитнес структуры, явные лидеры в данной области, объединились и выпустили в мир, так называемый, домашний вариант BodyPump. Знакомые инструкторы, знакомое оборудование... но все можно попробовать дома. Так как первый же урок - Pump Basic - полностью раскрывает секреты памп-тренировки!


7 жиросжигающих тренировок для создания стройных мышц!


Начните ваше полное преображение с этой простой, пошаговой 90-дневной программы, которая включает календарь занятий, таблицу для отслеживания вашего веса и тренировочное руководство для лучших результатов.
Плоский живот. Стройные ноги. Изящные плечи. Сильные руки. Подтянутые ягодицы. С великолепными телами не рождаются, над ними – работают. Как? С помощью этих тренировок – LES MILLS PUMP и THE REP EFFECT™!

В тренировке THE REP EFFECT™ кроется секрет невероятного перевоплощения тел по всему миру. Почему? Потому что в отличие от традиционных силовых тренировок, которые используют тяжелый вес и делают вас объемнее, THE REP EFFECT™ использует легкие веса с повторами в быстром темпе, благодаря чему Вы становитесь стройными гораздо быстрее. Такой интенсивный метод тренировок ускоряет ваш пульс, позволяя сжигать до 1,000 калорий за тренировку и сжигать больше жира для быстрого придания великолепного вида мышцам и создания гладкого, скульптурного тела.
Теперь, впервые, вы можете достигнуть лучшей формы в своей жизни с этим полным тренировочным комплектом LES MILLS PUMP!


Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1799 kbps avg, 0.26 bit/pixel
Аудио #1:  48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps - музыка + голос инструктора
Аудио #2:  48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps - только музыка

Огромная признательность bugariarmando и bara77 за работу с субтитрами и перевод на русский язык!!!


les_mills_pump_workout_-_complete_by_beachbody.torrent
Скачать торрент файл
Скачать

33.39 KB
 Раздают:    
 Качают:    
 Скачиваний:    раз(а)
 Общий Размер: 
 SHA Hash:
 Инфо: Не забывайте оставлять комментарии
Как cкачать

ПОМНИ! Уходя с раздачи, ты не даешь скачать этот файл другим пользователям.

Помощь в раздаче - стимул к созданию новых торрентов.

Список файлов (63)